3 заметки с тегом

sources

О важности сна

Нужно высыпаться. Роль сна очень велика, и это не пустая трата времени. Вот несколько ссылок по теме:

1) Фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью»

http://hbr-russia.ru/karera/professionalnyy-i-lichnostnyy-rost/p20031/

Из интересного: рекомендуется спать при температуре около 18 градусов.

2) Программа Александра Гордона. Выпуск 90 «Природа сна»:

3) Глава 11 книги Дэвида Агуса «Правила здоровой и долгой жизни»

https://www.ozon.ru/context/detail/id/34872765/

В ней говорится не только о сне, но и о распорядке дня. На самом деле, вся книга шикарна.

4) Тим Феррис рассказывает о своих ритуалах, помогающих ему уснуть:

2017   health   sleep   sources

Подкасты

В русском языке нет слова commute (дорога на работу и обратно), но в Москве его роль понятна большинству и без терминологии. Я трачу примерно полтора часа в день на комьют, из которых половину времени провожу в метро, половину иду пешком. Раньше читал книги в метро, но глаза и так устают от экрана за весь день, да и по пути не почитаешь. Поэтому выбор очевиден — подкасты.

Слушаю вот эти:

The Tim Ferriss Show — подкаст Тима Феррисса о личной эффективности, медитации, здоровье, бизнесе и так далее. Тим сам себя называет «human guinea pig», то есть он регулярно экспериментирует и пробует что-то на себе. При этом, он берет крутейшие интервью у людей из самых разных сфер и находит общие закономерности (например, большая часть опрошенных в той или иной степени медитирует). Кроме подкаста у Тима есть выступления на Теде, популярные книги по личной эффективности (еще не добрался до них), и клевая еженедельная емейл-рассылка.

The Investors Podcast — подкаст Престона и Стига, почитателей инвестиционного таланта Уоррена Баффета, Чарли Мангера и других разумных инвесторов. Кроме инвестиций регулярно разбирают бизнес-книги самой разной тематики, а также берут интервью у известных товарищей. Емейл-рассылка также присутствует — отправляют краткие выжимки из прочитанных книг.

Hardcore History — подкаст Дэна Карлина, как понятно из названия, про историю. Каждый выпуск длится по 5-6 часов, успел послушать только один, но это просто фантастика. В интервью Тиму Ферриссу Дэн сказал, что у него нет записанного скрипта — только книги с цитатами и общее понимание, на какую тему он собирается говорить. При этом, получается дико круто — логично, последовательно и интересно.

Freakonomics — подкаст Стивена Дабнера, экономиста, написавшего совместно со Стивом Левиттом «Фрикономику». По сути, каждая серия подкаста — это еще одна бонусная глава к книге, занимательный разбор экономиста о том, как устроен мир.

В свое время еще слушал уроки английского (Business English), «Чтение» (Евгений Стаховский читает рассказы и повести на радио «Маяк»), но не успевал следить за новыми выпусками и отписался. Периодически пробую новые — было бы время :)

2017   audio   podcasts   sources

Как научиться инвестировать

В прошлой записи я рассказал, что в качестве источника диверсификации доходов я остановился на инвестициях. Постарался отобрать ресурсы, которые помогли мне разобраться в этой теме.

Статьи

journal.tinkoff.ru — среди прочего, простые и понятные статьи про сбережения и инвестиции (например, про то, куда вкладывать до 30 лет, накопления на старость, ETF)
vc.ru/p/how-to-money — статья про покупку квартиры, отношение к расходам и инвестициям от директора по екоммерсу ЦУМа (часть 2, часть 3)

Сайты

assetallocation.ru — отличный сайт для начинающих про формирование инвестиционного портфеля (с чего начать, портфель лежебоки, рекомендуемая литература)
investopedia.com — википедия для инвесторов (eng)
seekingalpha.com — статьи про инвестиции от экспертов (eng) [*]

Блоги

fintraining.lj.ru — блог Сергея Спирина, автора assetallocation.ru
etf-investing.lj.ru — блог Сергея Наумова про инвестиции в ETF
at6.lj.ru — блог Андрея Тарасова про портфельное инвестирование (+ сайт: at6.pw) [*]
goacasper.lj.ru — конкретный пример портфельного инвестирования через зарубежного брокера; автор рассказывает про новые инструменты и про реализацию своей стратегии [*]
gocurrycracker.com — блог пары, добившейся финансовой независимости к сорока годам; путешествуют по миру и рассказывают о своем подходе к инвестициям (eng)
aswathdamodaran.blogspot.com — блог Асвата Дамодарана, профессора финансов (eng) [*]

Книги

Про подход к личным финансам:

Роберт Кийосаки. Богатый папа — бедный папа
Томас Дж Стэнли и Уильям Д Данко. Ваш сосед — миллионер

Финансовая грамота:

Алексей Горяев, Валерий Чумаченко. Финансовая грамота (ссылка)
Владимир Савенок. Ваши деньги должны работать

Про инвестиции:

Брошюра SEC: Сбережения и Инвестиции (ссылка)
Уильям Бернстайн. Если сможете. Как поколение 2000-х может понемногу разбогатеть (ссылка)
Фрэнк Армстронг. Инвестиционные стратегии 21 века (ссылка)
Бенджамин Грэм. Разумный инвестор
Бертон Мэлкил. Случайная прогулка по Уолл-стрит
Джон Богл. Руководство разумного инвестора
Уоррен Баффетт. Эссе об инвестициях, корпоративных финансах и управлении компаниями

Дополнительно:

John Brooks. Business Adventures

Аудио-видео

finwebinar.ru — вебинары про инвестиции
youtube.com/channel/UCVJalJNQWimC2zWrIHR_bSQ — подборка интервью с Уорреном Баффетом, Чарльзом Мангером, Джоном Боглом, Рэем Далио, Дэвидом Рубинштейном и др. (eng)
buffettsbooks.com — цикл видеоуроков, обучающих принципам инвестирования (eng)
theinvestorspodcast.com — подкаст от авторов buffettsbooks.com, есть в itunes (eng)

Практика

Сравнение брокеров: раз, два, три
Про ИИС, когда в него вкладывать и как получить налоговый вычет
finexetf.ru/product — ETF от FinEx
google.com/finance — скринер от Google



[*] — продвинутый уровень (для меня)


пост будет периодически обновляться