5 заметок с тегом

diary

Слушать

Иногда писать очень тяжело, потому что сомневаешься, стоят ли твои знания или твое мнение чего-то — многое уже написано значительно более умными людьми. Но когда речь заходит о личном общении, я с трудом себя сдерживаю и постоянно высказываюсь, хотя прекрасно понимаю, что лучше бы промолчал.

Очень уважаю людей, которые умеют тупо молчать и слушать.

17 октября   diary   listen

О Берлине, инфрастуктуре и теории малых дел

У приложения Headspace есть медитации-одноминутки, которые я включаю по дороге на работу и домой. Экспресс-упражнение на дыхание, которое позволяет буквально выдохнуть и привести разум в порядок. Позавчера по дороге на работу решил не доставать наушники и просто наблюдать, что происходит. А передо мной — красота: аллея из золотых деревьев, неубранные листья, кайф. Сразу вспомнился осенний Берлин, на удивление уютный и родной. Родной, ясное дело, из-за советского наследия, а уютный — как раз из-за неубранных листьев, идешь себе по ковру в тишине и спокойствии по рандомным улочкам и наслаждаешься.

Что отличает Москву от Берлина? Отсутствие инфрастуктуры: у нас не обращаешь внимание на красоту, потому что она прячется за забитыми решетками ливнестоков, за вырванными дорожными столбиками, за бесконечным перекладыванием хороших дорог за откаты и игнорированием проблем окраин за неимением откатов. То есть, если у нас будут простейшие признаки инфрастуктуры — листья на земле, открытые веранды кафе (не только летом), сухие дороги благодаря грамотному планированию, невысокие жилые дома — то и уезжать не нужно никуда. Да и в помещении торчать не придется — подумаешь, дождь, комфортно же и красиво. Поэтому «там» и осенью, и зимой приятнее, чем в Москве — и в Берлине, и в Париже, и в Риме, и даже в Стокгольме, где к трем часа дня уже солнца нет.

Но за уют можно бороться, и не только у себя в квартире. Скажем, прекрасное приложение «наш город» позволяет даже таким незаинтересованным бездельникам, как я, повлиять на то, чтобы во дворе горело освещение по ночам, и чтобы вырванные столбики возвращали на место, и чтобы мусорные урны не были завалены. В сентябре проходили муниципальные выборы, и мой кандидат (простой парень, с которым мы переписывались в контакте), к сожалению, проиграл. Но он и его жена пишут в «наш город», ровно как и мы с женой, и это хоть немножечко, но делает наш двор лучше. One step at a time.

Берлин год назад:

15 октября   berlin   diary   infrastructure   photo

Как вести заметки и дневник

Сергей Капличный рассказывает в своем влоге, как (и зачем) он ведет заметки и дневник:

Тим Феррис рассказывает, как он ведет Five Minute Journal:

(описание five minute journal тут)

Я уже писал о том, что веду дневники (с переменным успехом) всю сознательную жизнь. Помимо блога, как эксперимента в плане открытости и, надеюсь, полезности читателям, я также записываю заметки в телефоне. Тетрадь для ежедневных записей лежит без обновлений в ящике прикроватной тумбочки — проект провалился пару недель назад. Видимо, важны ощущения — рука отвыкла писать, приходится прикладывать какие-то невероятные усилия, чтобы заполнить страницу, пальцы болят :) А в телефоне я печатаю недостаточно быстро, чтобы вести осознанные записи. Видимо, придется вести личные записи в гуглдоках — и доступно с любого компа, и печатать не так влом.

2017   diary

Вот-вот сяду и сделаю

Да, это будет пост о прокрастинации. Я тоже от нее страдаю и тоже ищу способы с ней справляться.

Я пытаюсь написать пост, пишу заметки, ищу основную тему, и оставляю все в черновиках.

Пытаюсь собраться с мыслями и выполнить задачи из рабочего чеклиста — сформулировать стратегию, изучить ссылки из папки «later» (как символично), сделать ревью.

Я знаю почти все методы и принципы, пытаюсь сменить обстановку, перенести все на бумагу, очистить инбокс. Помогает? Вряд ли.

Есть разные способы справиться с большими задачами. Важнейший шаг — начать делать. Затем можно как с мытьем посуды: начать с приборов — они маленькие и легкие. Затем перейти к чашкам и тарелкам. А в конце — к сковородкам и кастрюлям. Чистота и порядок.

Но есть одно «но». При мытье посуды мозг отключается и ты входишь в поток. В конце остается удовлетворение от труда, и нет тяжких раздумий, как правильно сделать, а как неправильно. В мыслительном процессе, сопровождающем работу, всегда есть неуверенность (см. пост про uncertainty на zenhabits). В работе над телом и сознанием есть долгий путь оттачивания, шлифовки. И, в отличие от продуманных компьютерных игр, с каждым левелом все легче, а не тяжелее — а значит, начальный этап самый трудный. Трудно взять и регулярно медитировать, или делать зарядку, или своевременно выполнять рутинные рабочие задачи. Трудно. Даже пост написать трудно. Не регулярно писать, а просто написать один пост.

А потом опубликовать.

P. S. Uncertainty is not OK.

2017   diary   flow   procrastination

Лытдыбр

Я веду записи лет с восьми. Это были как классические дневники, так и любые другие способы запечатлеть момент. В младших классах у нас были популярны тетради-анкеты, где на первом листе ты задаешь важнейшие вопросы («Любимый актер/актриса? — Лео/Кейт»). Дома мы с другом записывали на аудиокассету свои переживания и пели песни РукиВверх. Подруга тогда переехала и мы переписывались обычной почтой. Потом появились емейлы и пропала вся романтика.

В старших классах началась эпоха жж и онлайн-игр. Это вообще было большим открытием, что ты не просто можешь наблюдать в интернете за чьей-то жизнью, кажущейся абсолютно вымышленной, но еще и общаться и даже встречаться. Полный сюр. С ростом скоростей пошли торренты и шквал информации — теперь уже контент можно было едва успевать поглощать. Тем не менее, было еще немного баловства, типа трансляции онлайн-радио, записей миксов, попыток фотографировать и монтировать видео.

Ну а потом универ и самостоятельная жизнь. Тут записываешь, чтобы не забыть. Страховочный канат памяти.

Отмотаем еще лет на пять вперед, и вот мы здесь, читатель.

2017   diary